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小组分享会,青少年叛逆大家一起讨论着上午的情绪管理课上老师所讲的孙悟空的紧箍咒的话题。大家各自谈论着自己头上的紧箍咒的含义:有人说是妈妈无休止的唠叨;有人说是爸爸拳脚交加的粗暴;有人说是爸妈的不信任和过度控制;有人说是老师的严厉和课业的繁重;有人说是朋友的不理解和背叛;有人说是来自社会各方面的责任和规范;有人说尽管我知道爸妈那么管我,他们是怕我会受伤害,但我仍然很不自在,觉得没自由,我已经长大了,21岁了,知道什么该做什么不能做了。 讨论到这里时,有个学员讲到:

发布日期:2018-02-01 作者:启发训练营 点击:


首先,当青少年叛逆面对压力的时分,不应该任劳任怨,而应该勇于面对。
 
其次,青少年叛逆就本人的体验和了解而言,压力波折与不幸自身只是生活的组成局部,也是一种值得体验和珍惜的生活阅历。正如古人所说,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能。”只要“天将降大任”的人,才有资格来经历和体验生活的考验。
 
再有,你会喜欢这样一句谚语:“口嚼黄莲不皱眉。”它给人的启示是:应该以大智大勇来承受生活中的波折、失败和不幸。
 
最后,关于对付心理压力的准绳,我们向青少年提出几点参考意见:
 
(1)冲淡压力,恬然处之。运用积极的心理对付技艺,包括合理化,转移和升华等,降低突如其来的压力对本人所产生的激烈影响。
 
(2)放松心情,调理心理。包括与值得信任的人谈心和交流,控制本人的心情,心理使本人的心理恢复均衡。
(3)处理问题,坚持希望,采用问题处理的对付技巧面对和处理压力情境自身,消弭惹起压力和慌张的本源。

本文网址:http://www.qifajiaoyu.cn/news/402.html

关键词:青少年叛逆,青少年戒网瘾,青少年早恋

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青少年戒网瘾

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