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戒除青少年网瘾:方法千万条,根本只一条

发布日期:2021-08-04 作者: 点击:

观网风闻社区有网友,撰文介绍了一种新的戒除青少年网瘾,他自己也亲自练习过,相关内容介绍如下:

挺苦恼的,我对游戏有疯狂的爱。也许是因为小时候家里的大人禁止我碰任何游戏,所以有了手机就停不下来(扔锅)玩。但也是可能的。我从小就能在规定时间内玩游戏的朋友从来没有见过我这样的痴迷游戏。

尝试了很多方法,包括自己藏手机,请同学/家长看管手机,设定时间...这些都是治标不治本的方法,没用。当你再次拥有手机时,立刻死灰复燃。

不久前,我突发奇想,如果我玩得无聊会有什么结果。

根据->曾经喜欢吃老坛酸菜方便面,有一次坐火车从新疆回来,吃了三天这方便面,再看到老坛酸菜就想吐。

于是他按照这种思路和方法试行,结果他成功地戒掉了三个曾经沉溺其中的游戏:百人枪战游戏,吃鸡和坦克对战游戏。笔者详细介绍了戒除第一个游戏的过程:

从早上8点到下午3点(中途吃饭),胸口闷,头晕。休息30分钟继续,一局后再次头晕。不玩了,刷网,背单词。第二天打开游戏,半局不下来头就大了,下定决心删除。

最后,作者总结道:

本人认为这种方法非常有效,我已经至少一周没有感觉到游戏甚至厌烦了,这几天在家自习的效率大大提高了。

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02.

起个名字很难。

一位朋友也是这样的理论,所以孩子小时候娃爹带着打CS,结果没想到娃大了以后就出现了手游这种新物种,每天躲在被窝里玩手机,现在瘾头也大了,成绩也差了,眼睛还近视。

CS不行……

我朋友的两个儿子从小就和塞尔达、鬼泣、火纹、奥日一起玩。

益处在于面对目前的网游手游,上手5分钟索然无味;

不利之处在于对小伙伴们玩手游的优越感爆棚,有点被排挤。

近来他的大儿子在玩异星工厂,他很绝望地告诉我,他已经完全不知道儿子在玩什么了,对他的智商表现出鄙视…

另外两个显然也是学生,现身说法如下:

治标不治本,问问自己,即使当时用这种方法戒掉了,过了一段时间无聊的话,又会把注意力转移到游戏上。那时我发誓不玩,可过了一会儿手痒又回来了,就这样删掉了,下了删掉了,形成了恶性循环,依鄙人愚见,还是培养了一种兴趣爱好(外语,读书,游泳,爬山等),或者给自己设定了一个远大的目标,这个目标要结合自己的实际,不要太高,当然也不要太简单,这样当兴趣或目标大于对游戏的吸引力时,游戏自然会慢慢淡出自己的视野,变成可有可无的东西,也就是不在乎戒掉。


本文网址:http://www.qifajiaoyu.cn/news/489.html

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